Ich biete dir  gesunde Weiterentwicklung  in deiner Resilienz,  Burnout-Genesung  und/oder  Lehrkräfte - Gesundheit.

WIE mache ich das? Mit meinem Wissen & Erfahrungen aus vielfältigen Bereichen bringe ich dich weiter:

• Studiert & leidenschaftlich tätig als Förderschul-Lehrerin in den Förderschwerpunkten emotionale-soziale Entwicklung und Geistige Entwicklung

• Weiterbildung zur zertifizierten Resilienz-Trainerin (an der Resilienz-Akademie bei Sebastian Mauritz)

• Fortbildung im AGIL-Präventionsprogramm (Arbeit und Gesundheit im Lehrkräfteberuf)

• Beratungserfahrungen nach dem GROW-Modell nach Byron Katie

• Leidenschaft für die Themen Work-Life-Balance und Positive Psychologie

WARUM mache ich das?

Meine Mission ist es, resilientes Denken und Handeln zu deiner “Lieblings-Gewohnheit” zu machen - denn ich habe selbst erlebt, was dies für einen positiven Unterschied macht. Zum Beispiel, als ich durch die Überbelastungen während meines Referendariats zahlreiche Burnout-Symptome bekam. Mit Hilfe meiner Resilienz habe ich es eigenständig geschafft, mein Leben wieder mehr in gesunde Balance zu bringen. Genau das ist mir in meiner Arbeit mit dir besonders wichtig:  Dass du Resilienz als deine flexible Ressource verstehen lernst, mit welcher du selbstwirksamer, ausgeglichener, mental stärker und bewusster mit Leben und Arbeit umgehen kannst. Gesunde Balance bedeutet für mich, fernab von Selbstoptimierungsdruck realistische und einfach umsetzbare “resiliente Lieblings-Gewohnheiten” in de(ine)n Alltag zu integrieren.